YOGA

Clases reducidas

Sumérgete en nuestras clases de Yoga, donde te ofrecemos una combinación de Hatha y Vinyasa para que trabajes el equilibrio entre cuerpo y mente. Disfruta de un ambiente relajado con luces LED, mejora tu flexibilidad, fuerza y equilibrio mientras conectas con tu respiración.

YOGA

Objetivos de nuestras clases de Yoga

  • Mejora de la flexibilidad: Aumenta tu rango de movimiento con asanas (posturas) que estiran y fortalecen tus músculos.
  • Incremento de la fuerza muscular: Fortalece tu cuerpo con posturas que trabajan cada grupo muscular.
  • Reducción del estrés: Relájate con nuestros ejercicios de meditación en una sala diseñada para envolverte en un ambiente tranquilo y sereno.
  • Aumento del equilibrio: Desarrolla estabilidad física para mantener el control en cada movimiento y postura.
    • Control de la respiración: Mejora tu concentración y equilibrio emocional al conectar con tu respiración a través de técnicas de pranayama.
  • Corrección postural: Aprende a realizar las posturas de manera correcta para mejorar tu postura diaria.

 

12 personas como máximo en cada clase

De 1 a 2 clases semanales para que elijas el horario que mejor te venga

1 hora de sesión de yoga guiada por profesionales

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YOGA

Una clase para el cuerpo y la mente

El punto diferenciador de nuestras clases de yoga es que combinamos Hatha y Vinyasa creando una sinergia perfecta entre posturas estáticas y dinámicas, y permitiéndote explorar la profundidad de cada asana. Con luces LED que envuelven el espacio en serenidad, aprenderás a conectar contigo mismo, liberando tensiones y desarrollando una consciencia corporal que transformará tu forma de vivir el día a día.

NUESTRAS TARIFAS

4 Clases al Mes

Incluye 4 clases al mes que puedes combinar a tu gusto de entre todas las disponibles

Precio: 60 € 

8 Clases al Mes

Incluye 8 clases al mes que puedes combinar a tu gusto de entre todas las disponibles

Precio: 80 € 

12 Clases al Mes

Incluye 12 clases al mes que puedes combinar a tu gusto de entre todas las disponibles

Precio: 100 € 

*No incluye clases de UNIDAD DE LA MUJER. Las clases seleccionadas deberán ser siempre en horario fijo.

OTRAS CLASES

CIRCUIT

Nuestro circuito de entrenamiento funcional con el que trabajarás todo el cuerpo, combinando ejercicios aeróbicos y de tonificación muscular.

PILATES MAT

Encuentra tu centro con nuestras clases de Pilates Mat, donde trabajamos el control corporal, la respiración y el suelo pélvico.

BARRA FIT

Trabaja todo tu cuerpo con la barra de ballet y ejercicios inspirados en coreografías que combinan fuerza, resistencia y flexibilidad.

HIPOPRESIVOS + FIT PILATES

Activa tu core y fortalece tu suelo pélvico sin impacto con una combinación única de hipopresivos y pilates fitness.

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