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Fortalece tu faja abdominal y tu suelo pélvico con una combinación única de hipopresivos y pilates fitness. Disfruta de un entrenamiento que te ayudará a mejorar tu postura, activar tu core y sentirte más fuerte. Y todo, sin impacto y con ejercicios adaptados a tu nivel.
12 personas como máximo en cada clase
De 1 a 3 clases semanales para que elijas el horario que mejor te venga
1 hora de duración guiada por profesionales
Hipopresivos + Fit Pilates combina dos disciplinas que trabajan juntas para fortalecer el suelo pélvico, mejorar la postura y tonificar el core. Los hipopresivos reducen la presión en la cavidad abdominal, ayudando a aliviar problemas como la incontinencia y mejorar la postura, mientras que el pilates fitness añade ejercicios dinámicos para potenciar la fuerza y flexibilidad de tu cuerpo.
Siente cómo se activa tu core y mejora tu control corporal en cada clase, con un entrenamiento que te hará sentir más fuerte, equilibrada y en armonía con tu cuerpo.
Incluye 4 clases al mes que puedes combinar a tu gusto de entre todas las disponibles
Precio: 60 €
Incluye 8 clases al mes que puedes combinar a tu gusto de entre todas las disponibles
Precio: 80 €
Incluye 12 clases al mes que puedes combinar a tu gusto de entre todas las disponibles en A6*.
Precio: 100 €
*No incluye clases de UNIDAD DE LA MUJER. Las clases seleccionadas deberán ser siempre en horario fijo.
Nuestro circuito de entrenamiento funcional con el que trabajarás todo el cuerpo, combinando ejercicios aeróbicos y de tonificación muscular.
Sumérgete en un ambiente relajado con luces LED, mejora tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, mientras conectas con tu respiración.
Trabaja todo tu cuerpo con la barra de ballet y ejercicios inspirados en coreografías que combinan fuerza, resistencia y flexibilidad.
Encuentra tu centro con nuestras clases de Pilates Mat, donde trabajamos el control corporal, la respiración y el suelo pélvico.
